Νιώθεις ξαφνικά ότι γέρασες ή ότι πάχυνες; Υπάρχουν 10 κύριες αιτίες που ευθύνονται γι’ αυτό και μπορεί να είναι κάποιες από τις παρακάτω:\r\n1. Η διατροφή σου δεν είναι ισορροπημένη ή δεν είναι πλούσια σε καλά λιπαρά.\r\n2. Καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων και αμύλου.\r\n3. Το ανοσοποιητικό σου σύστημα δεν είναι σε καλή κατάσταση.\r\n4. Έχεις κάποιο ορμονικό πρόβλημα.\r\n5. Δεν κινείσαι αρκετά.\r\n6. Δεν κοιμάσαι αρκετά.\r\n7. Είσαι αγχωμένη.\r\n8. Ακολουθείς φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να έχει παρενέργειες.\r\n9. Δεν παίρνεις αρκετά θρεπτικά συστατικά.\r\n10. Σου λείπει η συντροφικότητα, δεν έχεις στόχους και πάθος για τη ζωή.