«Φιλική» γυμναστική για αδυνάτισμα

Οι γυναίκες που γυμνάζονται με παρέα έχουν 45% καλύτερα αποτελέσματα από αυτές που ιδρώνουν μόνες τους σε κάποιο γυμναστήριο, όπως αποκαλύπτουν οι έρευνες. Δες λοιπόν κάποιες αποτελεσματικές ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορείς να κάνεις μαζί με μια φίλη σου και θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις γρήγορα το σώμα σου.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ