Εκτός από την κοιλιά και τα πόδια, το λίπος δυστυχώς αποθηκεύεται και στην περιοχή του προσώπου. Προγούλι, μαγουλάκια και λαιμός είναι συνήθως τα σημεία που μαρτυρούν τα παραπανίσια κιλά.\r\n\r\nΓια ν’ απαλλαγείς λοιπόν από το λίπος του προσώπου πρέπει ν’ ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές:\r\n\r\nΑπόφυγε τη μεγάλη κατανάλωση αλατιού και ζάχαρης με τα φαγητά.\r\n\r\nΠίνε μεγάλες ποσότητες νερού για να μειώσεις το πρήξιμο και την κατακράτηση, ακόμα και στο πρόσωπο.\r\n\r\nΝα τρως καθημερινά φρούτα και λαχανικά που περιέχουν νερό.\r\n\r\nΚατανάλωσε μεγαλύτερες ποσότητες ασβεστίου, αφού ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθά στη γρηγορότερη καύση του λίπους.\r\n\r\nΠροσπάθησε να κοιμάσαι τουλάχιστον 8 ώρες καθημερινά, αφού ο βραδινός ύπνος συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού.\r\n\r\nΤέλος να θυμάσαι ότι το λίπος στο πρόσωπο συνδέεται άμεσα με το σωματικό σου βάρος, οπότε προσπάθησε να γυμνάζεσαι για τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα κάνοντας αερόβιες ασκήσεις.