Η Beyoncé είχε αποκαλύψει στην τηλεοπτική εκπομπή της Oprah, ότι κατάφερε να χάσει γρήγορα 10 ολόκληρα κιλά για τις ανάγκες της ταινίας Dreamgirls, πίνοντας ένα αποτοξινωτικό ρόφημα γνωστό ως η δίαιτα του σφενδάμου ή της λεμονάδας.
H δίαιτα της λεμονάδας είναι ένα detox, διαιτητικό ρόφημα που βοηθά στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού, στη μεγιστοποίηση της καύσης λίπους και στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.
Αποτελείται από σιρόπι σφενδάμου, χυμό λεμονιού, πιπέρι καγιέν και νερό.
12125974_f520
Σε ένα ποτήρι νερό, προσθέτετε 2 κουταλιές φρέσκο χυμό λεμονιού, 2 κουταλιές σιρόπι σφενδάμου και πιπέρι καγιέν στη μύτη του κουταλιού και τα ανακατεύετε καλά. Πίνετε ένα ποτήρι καθημερινά μαζί με το πρωινό σας.
Αν και έχει αποδεδειγμένα αποτελέσματα από όσους το δοκίμασαν, χρήζει επιστημονικής τεκμηρίωσης, οπότε προτείνουμε να μην την ακολουθήσετε περισσότερες από δύο ημέρες, ενώ πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν ξεκινήσετε.