Η Kate Middleton, δούκισσα του Cambridge και σύζυγος του πρίγκιπα William, διαθέτει αναμφισβήτητα ένα από τα πιο γυμνασμένα “βασιλικά” και όχι μόνο σώματα της υφηλίου, παρά και τη γέννηση των δύο παιδιών.\r\n\r\nΣύμφωνα με πηγές, η Kate, αθλείται τουλάχιστον μία ώρα καθημερινά κάνοντας pilates, ασκήσεις με βάρη και πολλούς κοιλιακούς, ενώ ένα από τα μυστικά ομορφιάς της κρύβεται στο αγαπημένο της σπορ, την κωπηλασία. \r\n\r\nΗ κωπηλασία είναι από τα λίγα αθλήματα που γυμνάζει και τονώνει παράλληλα όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος, πόδια, χέρια, πλάτη, κοιλιακούς και γοφούς. Χαρίζει ευλυγισία , αντοχή, καλή ισορροπία, βελτιώνει το κυκλοφορικό σύστημα , βοηθάει στην αποβολή του άγχους και το καλύτερο απ’ όλα, καίει περίπου 700 θερμίδες την ώρα.\r\n\r\nbeb6142bead3b33c1592232ce600b0da\r\n\r\nkate-middleton-7--a