Δύο από τις πιο διάσημες παρουσίες στο χώρο του modeling, η Bar Refaeli και η Candice Swanepoel μαρτυρούν fit και diet secrets λίγο πριν βγουν στην παραλία.\r\n\r\nΣύμφωνα με την Bar Refaeli δεν υπάρχει πιο αποτελεσματικός τρόπος για αδυνάτισμα, χάσιμο λίπους και εκγύμναση από την αερόβια άσκηση. Γι’ αυτό πριν βγει στην παραλία τρέχει καθημερινά, για περίπου 4 εβδομάδες, ενώ ακολουθεί ισορροπημένη διατροφή χωρίς να πεινάει.\r\n\r\nΗ ξανθιά Candice δηλώνει μεγάλη fan της yoga και του kickboxing, ενώ ένα από τα διατροφικά tips λίγο πριν βγει στην παραλία είναι ότι κόβει τελείως τα ανθρακούχα αναψυκτικά.BENDITOFESTIVAL\r\ncandice-swanepoel-victorias-secret-swim-wallpaper-4