Τα tweets και τα status ίσως νιώθεις ότι σε κρατάνε σε επαφή με τον κόσμο, αλλά η υπερβολική χρήση της τεχνολογίας μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία σου. Μάλλον ήρθε ο καιρός για να κάνεις digital detox! Ακόμα και ένα Σαββατοκύριακο ή ακόμα καλύτερα μία εβδομάδα μακριά από τον υπολογιστή σου και τις συναφής συσκευές μπορεί να σε ωφελήσει σημαντικά.\r\n\r\nΓιατί να κάνεις όμως αποτοξίνωση από την τεχνολογία;\r\n\r\nΕκτός από τον ευρέως γνωστό λόγο που είναι ο εθισμός, ο κυριότερος παράγοντας που θα έπρεπε να σκεφτείς είναι η υγεία σου και οι επιπτώσεις που έχει η καθιστική ζωή στο σώμα σου και τον οργανισμό σου. Κάποιες από αυτές είναι:\r\n\r\n1. Πονοκέφαλος\r\n2. Πόνος στα μάτια\r\n3. Πόνος στον καρπό\r\n4. Αϋπνία\r\n5. Σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα\r\n6. Λανθασμένη αντίληψη\r\n\r\nΑν λοιπόν, αντιμετωπίζεις κάποιο από τα παραπάνω θέματα που σε δυσκολεύει στην καθημερινότητά σου, δοκίμασε να περάσεις μία εβδομάδα tech-free και απόλαυσε τα οφέλη!\r\n