Σύμβολο μεσογειακής ομορφιάς, η Monica Bellucci είναι από τις γυναίκες που γίνονται ομορφότερες και πιο γοητευτικές όσο μεγαλώνουν. Στα 51 της χρόνια, η ιταλίδα ηθοποιός εκτός από θεϊκό πρόσωπο, διαθέτει και γυμνασμένο σώμα με πλούσιες, αισθησιακές καμπύλες.\r\n\r\nΤι κάνει όμως και διατηρείται έτσι?\r\n\r\nΌπως έχει δηλώσει κατά καιρούς σε συνεντεύξεις της, η κολύμβηση είναι από τις αγαπημένες της fitness συνήθειες. Φροντίζει να κολυμπά τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα, για 45 λεπτά κάθε φορά. Με την κολύμβηση γυμνάζει όλο το σώμα και ειδικά την πλάτη, τα πόδια και τους γλουτούς.\r\n\r\nΕπίσης κάνει συστηματικά yoga, η οποία της χαρίζει ευλυγισία, αποτοξίνωση, αλλά και περισσότερη ευεξία.\r\n\r\nΤέλος, ακολουθεί υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει ψάρι, φρούτα και λαχανικά, χωρίς όμως να κάνει πολλές στερήσεις.