Αν βαρέθηκες να ιδρώνεις στα γήπεδα ή στα γυμναστήρια χωρίς αποτέλεσμα, μπορείς να προμηθευτείς το P90X Extreme Home Fitness, το πρόγραμμα ολοκληρωμένης και έντονης γυμναστικής για το σπίτι που υπόσχεται ολική μεταμόρφωση σώματος σε μόλις 90 ημέρες.\r\n\r\nΣχεδιάστηκε από το γυμναστή Tony Horton, συνδυάζει ασκήσεις αντοχής, όγκου, αεροβικές ασκήσεις, ευλυγισία και yoga και βασίζεται στην επιστήμη Muscle Confusion, που σημαίνει Σύγχυση των μυών. Σύμφωνα με τον Horton, η συνεχής και γρήγορη εναλλαγή των ασκήσεων βοηθά τους μυς να μην κουράζονται εύκολα, να μην αδρανούν και διώχνει το αίσθημα ανίας που μπορεί να νιώθεις κατά την ώρα της προπόνησης.\r\n\r\nΗ σειρά περιλαμβάνει 12 DVDs με ασκήσεις για όλο το σώμα, καθώς και ισορροπημένο πλάνο διατροφής, οδηγό ασκήσεων 24 οnline εξυπηρέτηση από ειδικούς, σε περίπτωση που αντιμετωπίσετε κάποιο πρόβλημα. Η τιμή του κυμαίνεται στα 120 ευρώ, όσο δηλ. και μία συνδρομή στο γυμναστήριο.