Τι συμβαίνει όταν ανακατεύεις ροδάκινα, μπανάνες, μέλι και γιαούρτι; Παίρνεις το πιο υγιεινό, αντιοξειδωτικό και γλυκό παγωμένο smoothie με λίγες θερμίδες και πολλά οφέλη…\r\n\r\nΓια να το φτιάξεις θα χρειαστείς:\r\n√ 3 μέτρια (ώριμα) ροδάκινα με τη φλούδα\r\n√ 1 μέτρια μπανάνα\r\n√ 1 φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι\r\n√ 3 κ.σ μέλι\r\n√ 1 κ.γ βανίλια (προαιρετικά)\r\n\r\n♦ Χτυπάς τα υλικά σε ένα blender, τα βάζεις σε ειδικές θήκες παγωτού (ή ακόμα και σε μικρά μπολ) και στη συνέχεια στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν. Καλή όρεξη!