Πράσινο smoothie για ενέργεια και καλύτερες επιδόσεις στο τρέξιμο από την Deena Kastor, Μαραθωνοδρόμο, κάτοχο Ολυμπιακού μεταλλίου και αμερικανικού ρεκόρ.\r\n\r\nΘα χρειαστείτε:\r\n√ 30 γρ. κατσαρό λάχανο\r\n√ 2 αγγούρια με τη φλούδα\r\n√ 2 ματσάκια σέλινο\r\n√ 30 γρ. μαϊντανό\r\n√ 30. γρ. πεπόνι\r\n√ 120 γρ. μήλα\r\n\r\nΠλύνετε καλά όλα τα φρούτα και τα λαχανικά και αλέστε τα σε ένα blender μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μίγμα.