Την επόμενη φορά που θα βρεθείς στη θάλασσα ή στην πισίνα, μπορείς να ξεκλέψεις λίγο χρόνο από τη χαλάρωση και να γυμνάσεις τα πόδια σου μέσα στο νερό.\r\nΤο βίντεο δείχνει αποτελεσματικές ασκήσεις water aerobic για να ξέρεις τι πρέπει να κάνεις…\r\n