Η οδήγηση μεγάλων αποστάσεων κουράζει και προκαλεί πιασίματα στον αυχένα και στη μέση. Γι’ αυτό την επόμενη φορά που θα ξεκινήσεις ένα μακρύ road-trip πάρε ένα διάλειμμα 5 λεπτών και κάνε τις αναζωογονητικές ασκήσεις για όλο το σώμα που δείχνει το video.\r\n\r\nΤο συγκεκριμένο γρήγορο workout θα σε κάνει να αισθανθείς αμέσως πιο ξεκούραστη, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να συνεχίσεις το ταξίδι. \r\n\r\n