Με αφορμή την κυκλοφορία της τελευταίας προσωπικής της συλλογής εσωρούχων, η 28χρονη Rosie Huntington-Whiteley μοιράζεται με τους fans της τα fitness μυστικά που τη βοηθούν να διατηρεί ένα από τα ωραιότερα σώματα στην παγκόσμια fashion industry.\r\n\r\nΩς αερόβια άσκηση προτιμά το σχοινάκι, αφού με αυτόν τον τρόπο καίει πολλές θερμίδες και γυμνάζει αποτελεσματικά όλο το σώμα. Επίσης κάνει συχνά pilates και χορό, ενώ δεν παραλείπει τη διαλειμματική προπόνηση που τη βοηθά να ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και να μπαίνει σε πρόγραμμα μετά από μεγάλες περιόδους ξεκούρασης, όπως αυτή των Χριστουγέννων.\r\n\r\nΌσον αφορά τη διατροφή, παραδέχεται ότι δεν ακολουθεί αυστηρό πλάνο, απλά προσέχει πάντα τις θερμίδες που καταναλώνει και δεν ξεχνά ποτέ το πρωινό γεύμα που θεωρεί ότι είναι το σημαντικότερο της ημέρας.\r\nimagegen\r\n\r\nimagegen (1)