Πόσες φορές έχεις ζηλέψει το σώμα κάποιας διάσημης star και έχεις αναρωτηθεί “μα πως τα καταφέρνει”. Σου παρουσιάζουμε λοιπόν κάποια διατροφικά μυστικά που ακολουθούν συστηματικά γνωστές ηθοποιοί του Hollywood προκειμένου να διατηρηθούν σε φόρμα και να είναι έτοιμες για την επόμενη εμφάνιση τους στο κόκκινο χαλί.
Jessica Biel
Η ηθοποίος έχει κατά καιρούς δηλώσει ότι αποφεύγει τα συσκευασμένα σνακς που περιέχουν συντηρητικά, προσθετικά γεύσης και λιπαρά συστατικά. Για παράδειγμα, αντί για chips προτιμά ψητές πατάτες που τις συνοδεύει με χούμους.
Cameron Diaz
Η Cameron Diaz δεν τρώει λευκούς υδατάνθρακες όπως πατάτες, ζυμαρικά, ρύζι και ψωμί, ενώ επιλέγει φρούτα και λαχανικά για την πρόσληψη των απαραίτητων υδατανθράκων που χρειάζεται το σώμα της.
Cameron-Diaz-thumb-2
Sarah Ferguson, Denise Richards και Charlize Theron

Προκειμένου να αποφύγουν το πρήξιμο της κοιλιάς πριν από κάποια δημόσια εμφάνιση, οι συγκεκριμένες celebrities δεν τρώνε κουνουπίδι, λάχανο, κρεμμύδια, φασόλια, δαμάσκηνα και μπρόκολο. Αντιθέτως επιλέγουν φρούτα και λαχανικά πλούσια σε νερό, όπως σέλινο, αγγούρια, μαρούλι, πορτοκάλια και σταφύλια.
Anne Hathaway και Liv Tyler
Οι συγκεκριμένες stars χρησιμοποιούν πολλά καυτερά μπαχαρικά στο φαγητό τους, προκειμένου να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό και να κάψουν περισσότερες θερμίδες.
liv stella 05may11 06
Jennifer Garner και Elizabeth Berkley
Για να αποφύγουν την πρόσληψη περιττών θερμίδων και να περιορίσουν τις λιγούρες, οι δύο ηθοποιοί κουβαλούν συνέχεια μαζί τους υγιεινά σνακς, όπως σταφύλια, κίτρινο τυρί, γαλοπούλα, μήλα κ.α τα οποία τρώνε κάθε 4 ώρες.