Για εκείνες τις ημέρες που βαριέσαι να βγεις από το σπίτι ή οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού δεν στο επιτρέπουν, σου βρήκαμε ένα γρήγορο, 5λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για τα χέρια που μπορείς να κάνεις στο σαλόνι σου και θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις γρηγορότερα γράμμωση.
To μόνο που θα χρειαστείς είναι μία καρέκλα και ένα ζευγάρι βαράκια.