Ένα από τα πιο γνωστά, ευεργετικά και φυσικά ροφήματα από την εποχή των γιαγιάδων μας είναι σίγουρα το τσάι του βουνού. Τα οφέλη αυτού του «θαυματουργού» βοτάνου έρχονται να ενισχύσουν συνεχώς καινούριες έρευνες από την Ελλάδα και το εξωτερικό. \r\n\r\nΤο τσάι του βουνού ή αλλιώς Σιδερίτης προέρχεται από τα ελληνικά βουνά και είναι δημοφιλές για την έντονη γεύση και τις πολλές του ιδιότητες. Ο Ιπποκράτης το συνιστούσε ως φυσικό τονωτικό χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε σίδηρο, από εκεί προκύπτει και το όνομά του, ενώ ο Διοσκουρίδης το θεωρούσε την καλύτερη φυσική άμυνα απέναντι στο κρυολόγημα. \r\n\r\nΜία τελευταία γερμανική έρευνα υποστηρίζει μάλιστα ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού τσάι της ποικιλίας Sideritis βοηθά στη διατήρηση της μνήμης. \r\n\r\nΆλλος ένας λόγος λοιπόν να το συμπεριλάβεις στην καθημερινή διατροφή σου.\r\n\r\nΠαραδοσιακό, ελληνικό τσάι του βουνού με Αρώνια ή λεμόνι και Στέβια μπορείς να βρεις στα ψυγεία ΟΛΥΜΠΟΣ και να το απολαύσεις ζεστό ή παγωμένο. Έτσι όχι μόνο θα ξεδιψάσεις και θα δροσιστείς χωρίς να πάρεις πολλές θερμίδες, αλλά θα ενισχύσεις και τη μνήμη σου.