Λίγο οι απότομες αλλαγές του καιρού, λίγο ότι ακόμα κυκλοφορείς με τα κοντά μπλούζακια, δεν θέλει και πολύ ν’ αρπάξεις το πρώτο σου κρυολόγημα. Πονοκέφαλος, βήχας και βουλωμένη μύτη είναι από τα πιο κοινά συμπτώματα που σε ταλαιπωρούν.\r\n\r\nΠριν το ρίξεις λοιπόν στα “βαριά”, δες 4 φυσικά ροφήματα που θα σε ανακουφίσουν γρήγορα και θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου.\r\n\r\nΜία κούπα ζεστό μηλόξυδο με φρέσκο λεμόνι και κόκκινο πιπέρι καγιέν κάνει θαύματα στο συνάχι, καταπολεμά τους πονοκεφάλους, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.\r\n\r\nΟ χυμός από cranberry και λεμόνι, πλούσιος σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, θα αποβάλει τις τοξίνες και θα βελτιώσει τη λειτουργία του συκωτιού.\r\n\r\nΤο ρόφημα από ginger και λεμόνι είναι ιδανικό για τον πονόλαιμο και το βήχα, τις ζαλάδες και τα προβλήματα στομάχου.\r\n\r\nΤέλος, το αγαπημένο ρόφημα από ζεστό νερό, πορτοκάλι, μέλι και κανέλα, εκτός ότι ξυπνάει τον μεταβολισμό, είναι ιδανική φυσική θεραπεία για το συνάχι και τον πονόλαιμο.