Μπορεί η yoga να είναι η ιδανική άσκηση για τόνωση και χαλάρωση του μυαλού και του σώματος, αλλά είναι και μία αποτελεσματική μέθοδος αδυνατίσματος, γυμναστικής και σύσφιξης.
Η World-Renowned Yoga Expert, Rainbeau Mars δείχνει αποτελεσματικές ασκήσεις ειδικά για ανόρθωση και σύσφιξη της περιοχής των γλουτών και των ποδιών που θα σε βοηθήσουν να δείξεις πιο sexy από ποτέ.